bin heute endlich wieder zurück zu Hause - OP war easy (mit den richtigen Drugs) hat auch kaum weh getan nach erwachen aus der Nakose!!! Gleich nächsten Tag Motorschiene und erste Gymmassnahmen (die Therapeutin sah mega super aus ) bekam ich auch schon - Knie war ziemlich angeschwollen und musste Punktiert werden!!! Zur OP - er hat das Kreuzband erneuert, und Innen und leider auch Aussenmeniskus waren durch und wurden gemacht!!! jetzt erstmal ruhig lagern und kühlen dann Montag zum Arzt alles weiter bestprechen - Reha aber dann gleich und Ziel Herbst fest im Auge - aber wird wohl eher doch diesen Winter erst - aber wer nicht trainiert muss sich hinten anstellen und nicht jammern!!!!
so, mal nen nachruf - jetzt sinds 7 Wochen nach OP - endlich die Krücken verbrennen!!! Muskelaufbau mein grösstes Ziel, Arzt meint Surfen erst nächstes Jahr , aber wenn ich mich nicht bremsen lassen würde event. in 6 Wochen, sofern die Muskeln im operierten Bein gleichstark mit dem rechten Bein sind - und nur dann wenn der Doc davon nichts mitbekommt , sprich er sieht es nicht gern!!! mal sehn wie es in 6 Wochen ausschaut, will es nicht übertreiben - muss ja auch noch als Selbstständiger für mein Essen sorgen!!! ach ja er meinte Schlaufenfahren sollte ich nicht vor nächstes Jahr, da eventuell wieder Verletzungsgefahr des noch nicht volleingeheilten Kreuzbandes!!! naja, ist zumindest mal nen Lichtblick!!!
soooo - jetzt sind es 4 Monate nach OP - es geht schon einiges wieder - hab aber immer noch Krankengym und werde diese noch einige Wochen in Anspruch nehmen!!! Doc sagt surfen erst nach 5 Monaten nach OP und Vorsichtig!!! aber - heute hab ich es nichtmehr ausgehalten und bin surfen gewesen auf Fehmarn - ging ziemlich gut, hatte nur normale leichte Schmerzen, aber nichts weltbewegenes - absofort hat mich der Wind das Wasser und die Strände dieser Welt wieder - bin ziemlich erleichtert!!!
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