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Knie gestaucht - nun knacksen

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    Knie gestaucht - nun knacksen

    Durch einen leichten Sturz, indem ich das linke Bein unglücklicherweise gerade hielt, habe ich mir das linke Knie gestaucht (es ist nicht beim Surfen passiert).
    Nun knackst das Knie, nachdem ich es länger gebeugt habe.
    Ein befreundeter Masseur meinte dass ein Band umgesprungen ist.
    Hatte jemand schon mal sowas?
    Zuletzt geändert von Robby (Munich); 11.08.2019, 14:39.
    Selbstentwickler im KVP Mode (Kontinuierlicher-Verbesserungs-Prozess)

    #2
    Hast du denn noch Schmerzen im Knie?
    Falls ja lass ein MRT/CT machen. Falls noch eine Entzündung drin ist oder was anderes kaputt ist siehst du es und kannst entsprechend reagieren.

    Meine Knie knacken und knarzen solange ich mich zurück erinnern kann.
    Habe aber keine Schmerzen oder sonstige Probleme, auch nicht bei Kniebeugen mit Gewicht, langen Wanderungen oder MTB-Touren.

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      #3
      Ich war beim Orthopäden damit. Der hat ein Röntgen Bild gemacht. Er hatte aber keinen besonderen Befund gemacht, außer dass der Knorpel wohl beansprucht war. Er hat gemeint ich sollte ruhig weiter Surfen.
      Schmerzen habe ich wenn überhaupt recht selten.
      Selbstentwickler im KVP Mode (Kontinuierlicher-Verbesserungs-Prozess)

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        #4
        Wurde es schon besser oder sind die schmerzen nie ganz verschwunden? würde mich sehr interessieren weil ein Freund von mir auch immer wieder erwähnt hat das sein Knie am knacken ist. Es knackt jedoch nur wenn er einen schlechten Tag hat und den Schmerz allgemein schon spürt.

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          #5
          Zitat von SandroM1 Beitrag anzeigen
          Wurde es schon besser oder sind die schmerzen nie ganz verschwunden? würde mich sehr interessieren weil ein Freund von mir auch immer wieder erwähnt hat das sein Knie am knacken ist. Es knackt jedoch nur wenn er einen schlechten Tag hat und den Schmerz allgemein schon spürt.
          Wie gesagt sind Schmerzen sehr selten, auch heute.
          Ich mache jedoch unregelmäßig spezielle Dehnübungen, dann knackst es garnicht oder selten.
          Selbstentwickler im KVP Mode (Kontinuierlicher-Verbesserungs-Prozess)

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            #6
            Also Schmerzen in den Knien kenne ich sehr gut. Ich kenne also deine Gefühlslage, einfach nervig, wenn man nicht schmerzfrei Surfen kann. Ich habe aber gemerkt, dass es mir auf keinen Fall geholfen hat, wenn ich mich gestresst habe. Mir hat es mehr geholfen einige Übungen zur Stabilisation zu machen, und alles auszukurieren. Das würde ich generell jedem empfehlen!

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              #7
              Zitat von Wellenreiter08 Beitrag anzeigen
              Also Schmerzen in den Knien kenne ich sehr gut. Ich kenne also deine Gefühlslage, einfach nervig, wenn man nicht schmerzfrei Surfen kann. Ich habe aber gemerkt, dass es mir auf keinen Fall geholfen hat, wenn ich mich gestresst habe. Mir hat es mehr geholfen einige Übungen zur Stabilisation zu machen, und alles auszukurieren. Das würde ich generell jedem empfehlen!
              Du sprichst mir aus der Seele. Es ist so nervig, wenn die Schmerzen aushaltbar sind, aber einem im alltäglichen Leben trotzdem einschränken.

              Wichtig ist aber,, dass man seine Verletzungen zuerst ganz auskuriert. Die Folgen einer nicht ganz ausgeheilten Verletzung sind oft deutlich schlimmer und können sich auch erst Jahre später zeigen.

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                #8
                Meine Mutter hatte leider auch das gleiche Problem und war beim Orthopäden. Es wurde gemeint, dass es eine Entzündung gibt. Sie hat eine Spritze am Knie bekommen. Seitdem geht es ihr besser !

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                  #9
                  @ möglicherweise von multipler Persönlichkeitsstörung betroffener Forist:
                  Suche dir bitte Hilfe in einem geeigneten KH. Deine momentan gewählte Behandlung scheint für dich ungeeignet zu sein. Gute Besserung!

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                    #10
                    Hi

                    Ich würde insbesondere beim Knie bei Schmerzen immer einen Arzt aufsuchen. Das Knie ist ein sehr empfindliches Gelenk und wenn man nicht aufpasst, kann es bedeuten, dass es Schmerzen für das ganze Leben mit sich zieht. Ansonsten natürlich immer hochlagern, aber auch mit langsamen Bewegungen die Beweglichkeit nicht schleifen lassen.

                    Beste Grüsse und gute Gesundheit

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                      #11
                      Och ne, bitte nicht noch eine neue Persönlichkeit.
                      Dann poste schon die Links und danach ab ins KH, okay?

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