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Knie gestaucht - nun knacksen

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  • Wellenreiter08
    antwortet
    Also Schmerzen in den Knien kenne ich sehr gut. Ich kenne also deine Gefühlslage, einfach nervig, wenn man nicht schmerzfrei Surfen kann. Ich habe aber gemerkt, dass es mir auf keinen Fall geholfen hat, wenn ich mich gestresst habe. Mir hat es mehr geholfen einige Übungen zur Stabilisation zu machen, und alles auszukurieren. Das würde ich generell jedem empfehlen!

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  • Robby (Munich)
    antwortet
    Zitat von SandroM1 Beitrag anzeigen
    Wurde es schon besser oder sind die schmerzen nie ganz verschwunden? würde mich sehr interessieren weil ein Freund von mir auch immer wieder erwähnt hat das sein Knie am knacken ist. Es knackt jedoch nur wenn er einen schlechten Tag hat und den Schmerz allgemein schon spürt.
    Wie gesagt sind Schmerzen sehr selten, auch heute.
    Ich mache jedoch unregelmäßig spezielle Dehnübungen, dann knackst es garnicht oder selten.

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  • SandroM1
    antwortet
    Wurde es schon besser oder sind die schmerzen nie ganz verschwunden? würde mich sehr interessieren weil ein Freund von mir auch immer wieder erwähnt hat das sein Knie am knacken ist. Es knackt jedoch nur wenn er einen schlechten Tag hat und den Schmerz allgemein schon spürt.

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  • Robby (Munich)
    antwortet
    Ich war beim Orthopäden damit. Der hat ein Röntgen Bild gemacht. Er hatte aber keinen besonderen Befund gemacht, außer dass der Knorpel wohl beansprucht war. Er hat gemeint ich sollte ruhig weiter Surfen.
    Schmerzen habe ich wenn überhaupt recht selten.

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  • rob1111
    antwortet
    Hast du denn noch Schmerzen im Knie?
    Falls ja lass ein MRT/CT machen. Falls noch eine Entzündung drin ist oder was anderes kaputt ist siehst du es und kannst entsprechend reagieren.

    Meine Knie knacken und knarzen solange ich mich zurück erinnern kann.
    Habe aber keine Schmerzen oder sonstige Probleme, auch nicht bei Kniebeugen mit Gewicht, langen Wanderungen oder MTB-Touren.

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  • Robby (Munich)
    hat ein Thema erstellt Knie gestaucht - nun knacksen.

    Knie gestaucht - nun knacksen

    Durch einen leichten Sturz, indem ich das linke Bein unglücklicherweise gerade hielt, habe ich mir das linke Knie gestaucht (es ist nicht beim Surfen passiert).
    Nun knackst das Knie, nachdem ich es länger gebeugt habe.
    Ein befreundeter Masseur meinte dass ein Band umgesprungen ist.
    Hatte jemand schon mal sowas?
    Zuletzt geändert von Robby (Munich); 11.08.2019, 14:39.

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