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Suchen: Beiträge von: ellenlripley
Forum: Fitness & Gesundheit 06.12.2013, 12:36
Antworten: 22
Hits: 27.018
Erstellt von ellenlripley
Eiweißbedarf

Hallo Zusammen,
zum leidigen Thema Eiweißbedarf / Muskelaufbautraining mal ein kleine Beispielrechnung:
- maximaler Muskelaufbau pro Monate: ca. 500g.
- Eiweißbedarf zusätzlich dafür: ca. 1000g...
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