Thema: Klimmzüge
Einzelnen Beitrag anzeigen
  #2  
Alt 15.03.2003, 10:23
Pirat_01 Pirat_01 ist offline
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 09.08.2002
Ort: Innsbruck
Beiträge: 889
Pirat_01 eine Nachricht über ICQ schicken
Standard

HI Elion
Ich bin zwar kein Physiotherapeut aber ich war lange genug dort in Behandlung :-)

Der Klimmzug ist ein super Training für Rücken ( untere Fasern des Kapuzenmuskels, großer runder Armmuskel, breiter Rückenmuskel, großer Rautenmuskel ) und die Arme ( Bizeps, Armbeuger). Laut meinem Reha Ratgeber sind Klimmzüge unbedenklich und Schaden auch nicht den Gelenken. Bin aber wie gesagt kein Fachmann.
Übrigens sind Terra-Bänder ein optimales Training für Oberarme und Brust. Gibts für wenig Geld beim Orthopäden.
--


Greetings
Michi
Mit Zitat antworten